扁桃体可能帮助艾滋病毒在口交中传播
一项针对口腔和喉咙处细胞的研究指出，扁桃体可能为艾滋病毒进入人体内提供方便之门。
研究员强调，通过口交感染艾滋病毒的风险太低，因此预防性的扁桃体切除术并无必要。但是他们说，这一发现会促使人们做好预防措施，以避免携带艾滋病毒的母亲通过哺乳将病毒传给婴儿。
在美国马里兰州贝塞斯达国立牙科和颅面研究所，Niki Moutsopoulos和她的同事们对牙科病人口腔中的牙冠胶状组织进行了研究。研究对象还包括从八个患有睡眠呼吸暂停症的病人身上切除的扁桃体（切除扁桃体是该病症治疗方案的一部分）。“如果不是我要拿来做研究，它们差点就要被扔掉了。” Moutsopoulos在谈起这些组织样本时说。
借助专门设计的抗体分子，该小组能够确定这些组织中各种蛋白质的含量。
大约有12 ％的扁桃体细胞对CD4蛋白质检测呈阳性，这些位于免疫细胞表面的细胞尤其容易受到艾滋病毒感染。相比之下，只有不到4 ％的胶细胞含有这种蛋白质。
利用与特定DNA序列结合的特殊探针，Moutsopolous和她的队友们还对组织样本进行了遗传分析。这个实验表明，趋化因子受体CXCR4基因在扁桃体细胞中比在胶状样本中活跃11倍。该基因编码的一种蛋白质，也被称为趋化因子受体CXCR4 ，同样有助于艾滋病毒感染免疫细胞。
避孕套的保护
科学家们进一步证明，比起其他口交部位，如口腔壁、口腔底面，扁桃体也许更容易感染艾滋病毒。
美国旧金山加利福尼亚大学艾滋病研究所约翰格林斯潘主任指出，临床和流行病学证据表明，艾滋病毒可以在特殊情况下通过口交传播，这些新发现所提供的生理学数据为这一说法做出了进一步的证据补充。“这是为七巧板添加了一块新的部分。”他告诉《新科学家》 。
但他和其他人指出，虽然艾滋病毒可以通过口交传播，但这种传染的发生十分罕见。比起每200到1000次生殖器性接触就可能导致一次感染的几率相比，专家们估计，每一万次口腔性接触中，最多只有4例可能会导致感染。
为此，研究人员建议人们在口交时应该使用避孕套，以保护自己免受艾滋病毒和其他性病的感染。他们补充，根据目前的证据，对于预防艾滋病而言，没有必要接受扁桃体切除术。“我认为那太夸张， ”Moutsopoulos表示。“我们不能考虑切除所有艾滋病毒可能侵入的组织。”
益生菌疗法
不过，她补充说，如果未来的研究表明了扁桃体与艾滋病感染之间的联系，这可能为世界上婴儿配方奶和抗逆转录病毒药物供应短缺的地方提供母婴阻断的思路。科学家们估计，在出生后的第一年，孩子有15 ％的机会通过母乳喂养感染艾滋病毒。
格林斯潘指出，一些科学家已经开始调查益生菌疗法（一种旨在促进健康细菌生长的疗法）是否可减少艾滋病毒通过口腔和消化道向非常年幼的儿童进行传播。
Moutsopoulos强调，在二十世纪后期以前，扁桃体通常被摘除，但现在已被视为免疫系统的第一道防线，对有潜在危险的异己分子为身体做出预警。出于这个原因，她不建议用摘除扁桃体的方式来预防艾滋病毒的传播。
转载于译言：http://www.yeeyan.com/articles/view/translator/16105?tag_related 译员 ＠ yeeyan.com 10/20/2008 
双语对照 原文
研究员强调，通过口交感染艾滋病毒的风险太低，因此预防性的扁桃体切除术并无必要。但是他们说，这一发现会促使人们做好预防措施，以避免携带艾滋病毒的母亲通过哺乳将病毒传给婴儿。
在美国马里兰州贝塞斯达国立牙科和颅面研究所，Niki Moutsopoulos和她的同事们对牙科病人口腔中的牙冠胶状组织进行了研究。研究对象还包括从八个患有睡眠呼吸暂停症的病人身上切除的扁桃体（切除扁桃体是该病症治疗方案的一部分）。“如果不是我要拿来做研究，它们差点就要被扔掉了。” Moutsopoulos在谈起这些组织样本时说。
借助专门设计的抗体分子，该小组能够确定这些组织中各种蛋白质的含量。
大约有12 ％的扁桃体细胞对CD4蛋白质检测呈阳性，这些位于免疫细胞表面的细胞尤其容易受到艾滋病毒感染。相比之下，只有不到4 ％的胶细胞含有这种蛋白质。
利用与特定DNA序列结合的特殊探针，Moutsopolous和她的队友们还对组织样本进行了遗传分析。这个实验表明，趋化因子受体CXCR4基因在扁桃体细胞中比在胶状样本中活跃11倍。该基因编码的一种蛋白质，也被称为趋化因子受体CXCR4 ，同样有助于艾滋病毒感染免疫细胞。
科学家们进一步证明，比起其他口交部位，如口腔壁、口腔底面，扁桃体也许更容易感染艾滋病毒。
美国旧金山加利福尼亚大学艾滋病研究所约翰格林斯潘主任指出，临床和流行病学证据表明，艾滋病毒可以在特殊情况下通过口交传播，这些新发现所提供的生理学数据为这一说法做出了进一步的证据补充。“这是为七巧板添加了一块新的部分。”他告诉《新科学家》 。
但他和其他人指出，虽然艾滋病毒可以通过口交传播，但这种传染的发生十分罕见。比起每200到1000次生殖器性接触就可能导致一次感染的几率相比，专家们估计，每一万次口腔性接触中，最多只有4例可能会导致感染。
为此，研究人员建议人们在口交时应该使用避孕套，以保护自己免受艾滋病毒和其他性病的感染。他们补充，根据目前的证据，对于预防艾滋病而言，没有必要接受扁桃体切除术。“我认为那太夸张， ”Moutsopoulos表示。“我们不能考虑切除所有艾滋病毒可能侵入的组织。”
不过，她补充说，如果未来的研究表明了扁桃体与艾滋病感染之间的联系，这可能为世界上婴儿配方奶和抗逆转录病毒药物供应短缺的地方提供母婴阻断的思路。科学家们估计，在出生后的第一年，孩子有15 ％的机会通过母乳喂养感染艾滋病毒。
格林斯潘指出，一些科学家已经开始调查益生菌疗法（一种旨在促进健康细菌生长的疗法）是否可减少艾滋病毒通过口腔和消化道向非常年幼的儿童进行传播。
Moutsopoulos强调，在二十世纪后期以前，扁桃体通常被摘除，但现在已被视为免疫系统的第一道防线，对有潜在危险的异己分子为身体做出预警。出于这个原因，她不建议用摘除扁桃体的方式来预防艾滋病毒的传播。
双语对照 原文
男科体检最好定期做
在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的“苗头”。时下，很多男人以为走进男科就是看性病，一般不会主动去男科做体检，甚至有了“那方面”的问题也是自己偷偷摸摸地吃药。
专家郭军说，不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。
其实，在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况，与其自己盲目担心，不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说，及时检查精子的数量、活力，能够放心地让妻子受孕。而由于心理因素引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开“心结”。
郭医生介绍，对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后再饮用500～1000毫升矿泉水。
相关链接：不同年龄检查重点有差别
儿童及青春期：主要检查有无包茎、外生殖器畸形等，隐睾、阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。
20～50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎；生育年龄的男性要注意精子的活力检查。
包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。
50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1～2年做一次。
专家郭军说，不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专利，和女性定期做妇科检查一样，中年男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便“有病治病，无病防病”。
其实，在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况，与其自己盲目担心，不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说，及时检查精子的数量、活力，能够放心地让妻子受孕。而由于心理因素引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开“心结”。
郭医生介绍，对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，最好提前一周向医生咨询最近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者最好在3～5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。对于需要憋尿进行B超检查的男性，可以在去医院前先排空尿液，到医院后再饮用500～1000毫升矿泉水。
相关链接：不同年龄检查重点有差别
儿童及青春期：主要检查有无包茎、外生殖器畸形等，隐睾、阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。
20～50岁：由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎；生育年龄的男性要注意精子的活力检查。
包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。
50岁以上：建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1～2年做一次。
补肾饮食
肾乃先天之本，生命之基；肾气衰，百病起。治病必求于本，本之为言根也、源也。世未有无源之流，无根之木，澄其源而流自清，灌其根而枝乃茂，自然之经也。故善为医者，必责根本.
怎样补肾：由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.因此男人补肾要补肾气、填精元，补元阴、壮元阳，使其阴阳平衡。这样才能达到增强生命原动力，提高生活质量的目的。以下是具有补肾的食物：
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明•李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
（本网站原创，转出请注明出处）作者：基基
怎样补肾：由于肾有阴虚、阳虚、精虚、气虚的不同，补肾就有补肾阳、滋肾阴、益肾气、填肾精等等不同的途径和不同的用药.因此男人补肾要补肾气、填精元，补元阴、壮元阳，使其阴阳平衡。这样才能达到增强生命原动力，提高生活质量的目的。以下是具有补肾的食物：
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芝麻
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
粟米
又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明•李时珍还说：“粟，肾之谷也，肾病宜食之，煮粥食益丹田，补虚损。”
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
流感致孕妇流产率达10%
流感致流产率达10％ 医生：孕妇防流感有三招
记者上午获悉，天津市疾病预防控制中心根据本市近年发生流感人群统计分析表明，孕妇感染流感后，流产率可达10％，同时早产率、畸胎率也有提高。专家提醒，为呵护胎儿，孕妇更应防流感。
天津市妇女儿童保健中心副主任李义民教授指出，为防止出生缺陷，对于能引起高热及其它并发症的流感，应特别给予关注。尤其在妊娠早期，胎儿器官及神经系统处在分化、发育阶段，孕妇更应注意做好以下预防措施：孕妇本身抵抗力较差，较普通人群更易感染，应尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所;外出最好戴口罩，常用淡盐水漱口，室内要注意空气流通，注意消毒;生活有规律，不要过于劳累，保持情绪舒畅，保证睡眠每天在10小时左右，适当加强体育锻炼。
专家提醒，除不提倡孕妇接种流感疫苗外，因疫苗含鸡蛋成分，所以对鸡蛋过敏者也不能接种。
转载：中国婴儿网
搓大椎可防感冒
时下，正值严冬，室内外温差大，很多朋友易受感冒困扰，这里教大家一个预防感冒的小窍门——大椎按摩法，俗称搓大椎。
在中医针灸理论中，大椎穴为督脉之穴。督脉具有统率和督促全身阳经的作用，故督脉有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法。大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，被称为“阳中之阳”，具有统领一身阳气，联络一身阴气的作用。所以按摩大椎可贯通阴阳，强壮机体。现代科学研究也证明针灸、按摩大椎可以增强人体免疫力，预防感冒。
低头时，摸到颈后突起最高的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴。按摩大椎适宜的手法有按法、揉法和搓摩法，都方便易行。
按法：深呼吸，在气止时用食指缓缓用力按压穴位，缓缓吐气；持续数秒，再慢慢放手，如此反复操作。搓摩法：用食、中、无名指轻揉，压力均匀放在穴位上，盘旋抚摩。揉法：以食指和中指或其中一指着力于穴位上，做轻柔缓和的环旋转动。大家可根据自身情况，选用上述一种方法或两、三种组合起来，每次按摩10—15分钟为宜。此法适用于各种人群，而且不拘于时间，一天做1—2次即可。但是需要提醒的是，年幼、年老和骨质疏松的人在按摩过程中手法一定要轻柔，避免挫伤颈椎。
（转自北方网）
适度自慰有利于前列腺
其实，对于患前列腺炎是否与手淫有关，我们需要辩证地看待。
一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。
现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。
另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。
一方面，当一个男性较长时间内不发生射精行为时，精囊会持续处于一种满盈的高张力状态；另一方面，一个性发育正常的男性，会不可避免地经常有性冲动的发生，生殖系统同样随着每次性冲动而发生相应的变化。男子每次性兴奋时，前列腺和精囊都发生高度充血，直到射精后才可逐渐恢复正常。患了前列腺炎的患者也是如此。因此，完全没有射精行为，恰恰不利于前列腺炎症状的消除。
现代医学及性心理学家的研究认为，正常的自慰有一定的积极意义，从某种意义上讲如同过夫妻生活。因此，对于未婚男性的前列腺炎患者，以及已婚的男性由于夫妻短期分居、出差、离异、丧偶等原因不能过上正常夫妻生活的患者，适当自慰是有好处的。这里我们将适度的自慰看作适度规律的夫妻性生活。
同样的道理，频繁自慰犹如频繁的夫妻性生活，将使前列腺长期充血淤血，前列腺的正常分泌、排泄功能会受到严重的影响，可能成为诱发前列腺炎的原因。
另外，自慰者情绪激动而且紧张，周围环境稍有异常变化就戛然而止，达不到射精的效果而出现反复发生的前列腺和精囊充血、静脉血淤积，必然诱发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。
但是，一定要认识到，即使存在长期频繁自慰习惯的人，也不一定都将最终导致慢性前列腺炎的发生，自慰是否过频的界定以及个体的抗病能力存在明显的个体差异，况且多数未婚男性的自慰频度并没有他们自己担心的那样“频繁”。所以，只要把握一定的自慰频度，是不必担心自慰诱发前列腺炎的，而且适度的自慰还可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤积，对保护或恢复前列腺功能具有一定的积极意义。
关节痛难忍方知患痛风
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关节痛难忍方知患痛风 黄涓 （2008-12-28） <！-- /ssi/slice/imugroup01.shtml -->有些人会因为关节疼痛看医生时才发现自己患上痛风，但对痛风往往一知半解。到底什么是痛风？痛风与高尿酸有什么关系？ 发病时要如何治疗？这期，我们请医生解答有关痛风的疑问。 人到中年，有些人会因为关节疼痛看医生时才突然发现，自己原来患上痛风，但大多数人对于痛风往往有太多疑问，例如到底什么是痛风？痛风与高尿酸有什么关系？ 在什么情况下，尿酸高会有其他病变？宇暄医学中心主任陈镜洲医生为我们一一解答。 问：什么是痛风？什么是尿酸过高？高尿酸就一定会有痛风吗？ 答：所谓痛风（Gout），是由于体内尿酸（Uric acid）生成过多，或尿酸排泄受阻以致有过多的尿酸盐沉积在组织中呈结晶体，而且是以关节的软骨、滑膜、肌腱为主，在这种情况下引起的肿痛称为痛风。 所谓尿酸，是指血中尿酸水平持续升高，超过某个水平时，就容易引发痛风症。正常人每100cc血中含尿酸标准值在男性为3.5-8.2 mg，女性为3-7mg，超过此值，就是高尿酸血症 （Hyperuricemia）。 并不是所有的尿酸增高都会产生痛风。据统计，大约20％的急性患者的尿酸是正常的。痛风主要发生在中年男性（占85％至90％）及停经后的妇女。男与女的比例是20:1，发病年龄是30至50岁；好发部位是脚趾、足背、踝、腕、肘、膝的关节。 临床上痛风的征状以单个关节或多个关节发作性红、肿、热、痛以及功能障碍的急性关节炎、慢性关节炎、肾绞痛、血尿、肾功能损害为特征。 问：尿酸过高的原因是什么？ 答：尿酸过高的原因主要有4点： ▲尿酸产生增加。 ▲吃了高嘌呤的食物后血液中的尿酸会增加。 ▲肠道排除尿酸受阻。 ▲肾脏排除尿酸受阻 。 问：尿酸高无病征，会有其他病变吗？ 答：高尿酸血症者体内糖和脂肪的代谢功能会明显降低，因此相当容易并发各种严重的疾病： ▲糖尿病：糖尿病与痛风两者都是因为体内代谢异常所引起的疾病，很容易并发于患者身上。糖尿病是因为调节血糖的胰岛素荷尔蒙缺乏，导致体内持续处于高血糖的状态；而尿酸值与血糖值之间大有相关，通常尿酸值高者，血糖值也会比较高。 ▲高血压／高血脂症：痛风患者大多较为肥胖，体内蓄积过多的脂肪，容易使动脉形成粥样硬化而引起高血压；而且由于他们日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，胆固醇值通常也都超过正常标准，引致产生高脂血症。 ▲冠心病／心肌梗塞：痛风患者的冠状动脉容易发生硬化的情形，导致血液无法充分送达心脏，血液循环不良，容易引起狭心症或心肌梗塞。 ▲脑血管疾病：脑血管硬化引发严重的局部血供不足的后果，其症状包括头痛、头昏眼花、手脚发麻或麻痹等；严重的话，病人有失去意识之虞，甚至死亡。 问：痛风病人发病时应如何治疗？ 答：痛风病人发病时可注意以下几点： ⒈曾引起发作的食物、酒类或活动，都要避免。 ⒉发病时应提高患部关节，让患部休息。 ⒊禁止食用嘌呤含量高的食物。 ⒋使用具消炎性的止痛药。 ⒌用冰敷在患处。 ⒍避免服用阿司匹灵等药物。 ⒎补充大量水分，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石。 ⒏控制血压。 ⒐不宜以减肥餐方式控制体重，以免因禁食造成细胞分解，将尿酸释出。 问：如何预防痛风及减轻症状？ 答：预防痛风及减轻症状的方法如下： ▲控制诱发因素：避免含嘌呤量高的食物如动物内脏；以及牛肉、羊肉、猪肉及啤酒等。多喝开水，每天至少2000cc。肥胖者必须减重。 ▲急性发作时可服用抗炎和止痛药。 ▲降尿酸药物：当100cc血中尿酸超过10mg时，应长期服降尿酸药物，药物及服法由医生根据病情推荐。 问：在食物方面，痛风病人应该禁止吃什么食物？ 答：任何动物的任何内脏：尤其是肝、肾、胰、脑。红肉如牛肉、猪肉、乳鸽等都在禁止之内。 |
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《联合早报》 |
就医指导
病友可根据身体的疾病和不适症状在哪个部位、哪个系统来选择就诊科室。
内 科
1）心血管内科： 有心慌、气急、血压增高、心律不齐、紫绀等症状时可先看此科
2）消化内科： 有腹痛、腹泻、黄疸、反酸、嗳气、呕血、柏油样便等症状时可先看此科
3）呼吸内科： 有咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、发热、呼吸困难等症状时可先看此科
4）泌尿内科： 有少尿、无尿、双下肢和眼脸浮肿等症状时，可先看此科
5）血液内科： 有牙龈出血、皮下出血、淤斑、淋巴结肿大等症状时，可先看此科
6）内分泌科： 有情绪、体形、体重改变、怕热、多汗、多食、多糖尿、血糖、尿糖异常等症状时，可先看此科
7）神经内科： 有抽筋、昏迷、肢体活动受限等症状时，可先看此科
8）免疫风湿科：全身性疲劳、发热、关节、肌肉疼痛、肿胀、晨僵、脱发、口眼干燥、口腔溃疡、生殖器溃疡等可先看此科
外 科
一、普外科
1、胃肠外科：主要接诊有胃肠疾病需要手术治疗者：如阑尾炎 肠梗阻 肠穿孔 、胃
来源：深圳市第二人民医院
3、肝胆外科：主要接诊肝、胆道和胆囊系统的疾病 如：胆囊炎 结石 息肉 、肿瘤等外科疾病
4、甲状腺、乳腺外科：主要接诊甲状腺肿大 、血管瘤 、乳腺肿块等疾病
二、骨科
1、关节外科： 主要接诊关节痛 韧带损伤 骨折 骨肿瘤等疾病
2、脊柱外科： 主要接诊与脊柱有关的疾病 如：颈椎病 腰椎间盘突出 腰肌劳损等疾病
3、创伤骨科和手外科： 主要接诊全身的创伤 如：断指、手部畸形及外伤所致骨损伤等 疾病
三、脑外科：主要接诊头颅 和脑外伤如脑肿瘤、脑血管畸形、脑震荡脑挫裂伤等。
四、心胸外科：主要接诊胸部、心、肺疾病、如肿瘤和外伤、先天性心脏病等
五、泌尿外科：主要接诊（肾 输尿管 膀胱 尿道）的肿瘤、前列腺炎症结石等疾病。
六、男性科：男性生殖器与男性不育等疾病
本门诊设有导医、咨询处，如果你无法确定是看哪一个科室的话，可向导医小姐或咨询处的医务人员说明你的主要不适，由医务人员指导你到科室就诊。
内 科
1）心血管内科： 有心慌、气急、血压增高、心律不齐、紫绀等症状时可先看此科
2）消化内科： 有腹痛、腹泻、黄疸、反酸、嗳气、呕血、柏油样便等症状时可先看此科
3）呼吸内科： 有咳嗽、咳痰、咳血、胸痛、发热、呼吸困难等症状时可先看此科
4）泌尿内科： 有少尿、无尿、双下肢和眼脸浮肿等症状时，可先看此科
5）血液内科： 有牙龈出血、皮下出血、淤斑、淋巴结肿大等症状时，可先看此科
6）内分泌科： 有情绪、体形、体重改变、怕热、多汗、多食、多糖尿、血糖、尿糖异常等症状时，可先看此科
7）神经内科： 有抽筋、昏迷、肢体活动受限等症状时，可先看此科
8）免疫风湿科：全身性疲劳、发热、关节、肌肉疼痛、肿胀、晨僵、脱发、口眼干燥、口腔溃疡、生殖器溃疡等可先看此科
外 科
一、普外科
1、胃肠外科：主要接诊有胃肠疾病需要手术治疗者：如阑尾炎 肠梗阻 肠穿孔 、胃
3、肝胆外科：主要接诊肝、胆道和胆囊系统的疾病 如：胆囊炎 结石 息肉 、肿瘤等外科疾病
4、甲状腺、乳腺外科：主要接诊甲状腺肿大 、血管瘤 、乳腺肿块等疾病
二、骨科
1、关节外科： 主要接诊关节痛 韧带损伤 骨折 骨肿瘤等疾病
2、脊柱外科： 主要接诊与脊柱有关的疾病 如：颈椎病 腰椎间盘突出 腰肌劳损等疾病
3、创伤骨科和手外科： 主要接诊全身的创伤 如：断指、手部畸形及外伤所致骨损伤等 疾病
三、脑外科：主要接诊头颅 和脑外伤如脑肿瘤、脑血管畸形、脑震荡脑挫裂伤等。
四、心胸外科：主要接诊胸部、心、肺疾病、如肿瘤和外伤、先天性心脏病等
五、泌尿外科：主要接诊（肾 输尿管 膀胱 尿道）的肿瘤、前列腺炎症结石等疾病。
六、男性科：男性生殖器与男性不育等疾病
本门诊设有导医、咨询处，如果你无法确定是看哪一个科室的话，可向导医小姐或咨询处的医务人员说明你的主要不适，由医务人员指导你到科室就诊。
专家:"眼皮跳"是一种疾病先兆
俗话说：“左眼跳财、右眼跳灾”。然而，清华大学玉泉医院功能及微创神经外科主任陈国强博士指出，这一说法没有科学依据，“眼皮跳”实际上是人体某种疾病的前兆。在日常生活中，许多人都有这样的体验，在某个时间内眼皮会突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。绝大多数人只局限有上眼皮或下眼皮的跳动，但有少数人眼皮跳动则逐渐加重，或许从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动、甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。
陈国强认为，眼皮跳实际上是反映人体健康状况的一个报警器。对绝大多数单纯眼皮跳的人来说，最多见的原因是用眼过度或劳累、精神过度紧张，比如用电脑时间过长、在强光或弱光下用眼太久、考试前精神压力过大等。此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光，眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳。
陈国强说，绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因在颅内，则需要神经外科医生进行治疗。
来源：深圳市第四人民医院
俗话说：“左眼跳财、右眼跳灾”。然而，清华大学玉泉医院功能及微创神经外科主任陈国强博士指出，这一说法没有科学依据，“眼皮跳”实际上是人体某种疾病的前兆。在日常生活中，许多人都有这样的体验，在某个时间内眼皮会突然跳动起来，无法控制，短则数分钟，长则数星期。绝大多数人只局限有上眼皮或下眼皮的跳动，但有少数人眼皮跳动则逐渐加重，或许从单纯上眼皮或下眼皮跳发展为上下眼睑抽动、甚至发展为同侧面部肌肉的不自主抽动。
陈国强说，绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼皮跳动，只要通过放松压力、适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动逐渐加重，导致眼睑痉挛或面肌痉挛，主要病因在颅内，则需要神经外科医生进行治疗。
来源：深圳市第四人民医院
孩子被绑为戒网瘾
徐州一男孩林虎（化名）被父母从徐州绑至淮安戒治网瘾，这件事在社会上引起很大反响，很多读者在为林虎惋惜、被其父母爱子心切所感动的同时，也疑惑作为心理咨询师的母亲为什么会对网瘾儿子束手无策，普通读者应如何积极面对网瘾孩子。昨天上午，林虎的母亲高素梅（化名）到淮安网瘾戒治中心看望儿子时，向记者讲述其作为母亲与心理咨询师的双重身份，在面对自己网瘾儿子时所不为人理解的一些故事。
对儿子愧疚：
8岁才接他到身边生活
得知高素梅从徐州来淮安来看望被她与丈夫绑到淮安戒网瘾的儿子时，记者昨天上午早早来到网瘾戒治中心，见到林虎时他正在跟着教官练毛笔字，当记者告诉他其母亲上午要来看望他时，记者发现他的眼神有点激动，但当他转头向外看了一眼发现母亲没来时，他继续练他的毛笔字。
9点40分左右，当一辆红色轿车缓缓驶进淮安网瘾戒治中心院内时，也许林虎早已熟悉家里轿车发动机的声音，就在其母亲打开车门的同时，他向教官报告“我妈来了”后放下手中的毛笔飞快地跑了出去，一下子扑到母亲怀中。与儿子分开后，记者发现高素梅的眼圈红红的。她告诉记者：“儿子在我怀里第一句话就是妈妈我想你，而放在以前她会说‘你来干什么’。从绑他到淮安来后的几天里，我一直在思考，为什么直到8岁我才把他接到身边”。
据高素梅介绍，林虎出生后因她工作原因，孩子就与其奶奶生活在一起，后来林虎又有了个弟弟，所以在其8 岁才把他接到身边，但她感觉儿子明显与她生疏：不愿意与她说话，每天哭闹着要回奶奶家居住。上初中后，又是寄宿学校，半个月才能回家一次，就是这样，他仍选择回奶奶家。
对儿子后悔：
应该陪他过17岁生日
林虎告诉记者，到网瘾戒治中心后，他以为父母不要他了，所以教官逼着他每天学习毛笔字，因为教官告诉他们，要戒治网瘾的第一条件就是要把心静下来。但昨天上午听到熟悉的轿车发动机声音时，他心情再一次“激动”起来。当高素梅看完儿子在网瘾戒治中心几天所写的日记后。她告诉记者：“现在想起来，孩子过生日不是买礼物、给钱就行，我应该陪他”。
原来，在日记中林虎写到他第一次彻夜上网未归就是在他17岁生日当天。高素梅告诉记者，儿子过生日时，她拎着蛋糕跑到学校但找不到儿子，后经过打听才在一饭店包厢内看到儿子正与其他同学一起庆祝生日。当时她出于儿子的心理感受，就把蛋糕放下又给点钱给他就回家了。让她现在后悔的是，也就是当天晚上，儿子拿着她给的钱请同学泡网吧，从此以后儿子就迷恋上玩网游，且常常夜不归宿。对此，她也以自己的专业角度与其沟通，但现在她才发现，儿子需要的不是空泛的大道理，而是家庭的关怀。
对家长忠告：
给孩子丰富的业余生活
对于儿子上网成瘾，作为二级心理咨询师、高级婚姻家庭指导师的高素梅承认作为母亲她有很大责任：“没有抽出时间陪儿子，也没有给他丰富的业余生活”。
据其介绍，当她发现儿子除了上网玩游戏外，对网络外的其他事物都漠不关心时，她知道儿子已有网瘾。但作为心理咨询师的她每次面对儿子时，却始终不能像对待其他网瘾孩子一样从心理上对其进行疏导。也许是迫于面子问题，她也没有带儿子到她同行处进行治疗。现在想起来完全是：“讳疾忌医”。
她告诉记者，网络是一好东西，但在上网时应趋利避害。网瘾就是由彻夜泡吧玩网游、聊天、浏览不良网站等不良上网习惯引起的。现在都是独生子女家庭，生活、学习单调，而且父母的生活、工作压力也很大。这样很容易会造成只关注孩子物质需求，忽略他们心理、生理需求，从而导致他们在虚拟的网络空间寻找感情寄托。所以，孩子上网成瘾的主要原因还是父母。她建议其他家长，节假日不妨带孩子去影院、串亲戚或者旅游等，让孩子的业余生活更加丰富，让他们感受到家庭的温暖。但这并不等于不让孩子上网，孩子上网应有度，而且最好由父母陪同在家上网，如果玩游戏，父母适当的时候也可以与孩子一起玩，对于上网应该疏、堵结合。她同时建议有关部门加强对网络的监管力度。
（来源：健康863）