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  • 维E能防男人不育

    受访专家:何晓琴,浙江省台州医院营养科主管、主管营养师

      擅长:临床营养和社区营养教育

      出诊时间:周一至周五全天

      男人精子质量下降已经成为不争的事实,不育男性的比例也在增加。男人想成就“爸”业,就要从日常生活开始保健。浙江省台州医院营养科主管营养师何晓琴说,维生素E是脂溶性维生素,有抗不育作用,也有“抗不育维生素”之称。而植物油是维生素E的主要来源,尤其是麦胚油含量最高,非常适合男性吃。  当人类缺乏维生素E时,引起睾丸损害,性功能减退与紊乱,容易出现精子运动异常或出现精子缺乏。对精子形成障碍患者,给予补充维生素E后,精液中的精子个数、运动性均有所改善,而且维生素E还有预防畸形胎形成的作用。

      何晓琴说,植物油是维生素E的主要来源,如麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等,但橄榄油中维E的含量并不多,麦胚油的含量最多。

      值得注意的是,维生素E的吸收依赖于人体中的胆汁参与的脂肪吸收,膳食中的脂肪成分和含量影响其吸收,在日常烹调过程中,要注意温度不宜过高,时间不宜过久,以免大部分维生素E丢失。

      不仅如此,几乎所有绿叶植物都含有此种维生素,如绿莴笋叶、油菜、花椰菜、胡萝卜、番茄、草莓、柑橘皮中的维生素E含量也很丰富,维生素E还存在于牛奶和蛋类食物中。

      成人维生素E的适宜摄入量为每天10毫克。与其它脂溶性维生素相比,口服维生素E是相对无毒的。专家建议,一些男士想防治不育症,可以多食用一些绿叶蔬菜以及植物油等食物。

    六个场景揭开女人心底的秘密

    就算是再端庄的淑女也有放纵之梦,4000名年轻女性诚实的回答,留给了我们六幅真实的图卷,图卷上女性对放纵的深层渴望昭然若揭,她们可能不说,但是埋藏在心底的却是不可示人的秘密:尽管可能性很小,她们依然想在非常的地点、非常的时间、铺开一段非常的激情。

    场景一:被捆缚在他身旁

      在正经女人的眼里,被捆缚着做爱犹如是一种犯罪。其实也正是这种情结,让淑女的心中存着一份对捆缚又怕又爱的心绪,尽管她们嘴上永远不会说。

      淑女的梦:捆缚对我来说依然是一种限制级的性爱,不过它还不能被称为恋物癖。我总是对它十分好奇,但是我从来没有对他要求过。然而有一天晚上,他说是否能用他的领带来捆缚住我的手,我没想就答应了,后来他索性将我整个地绑了起来。一种屈辱的感觉涌上我的心头,但我却十分喜欢那种被捆缚的感受,这时的屈辱一点也算不了什么了。我想,我终于等到了那个激动的感觉。

      一点建议:如果你真的想去尝试,那就从柔软的衣物开始,例如他的领带就是一个不错的选择。如果用起了手铐,小心不要弄伤你的手腕。捆缚不一定要在卧室,房间里有很多的空间你都可以去玩。

    场景二:泳池里的如水柔情

      游泳池是用来游泳的,但是为什么就不能在里面做爱呢?不过不能想,一想到这,淑女就开始脸红,尽管她们心里欲拒还迎。

      淑女的梦:我们到海南去旅游,渡假村里什么都有,特别是那与海水一般颜色的游泳池更加令我们着迷。某一天晚上,他邀我去游泳,说那时的人少。果然很少,少到只有我和他。我们亲吻着,竟然就进入了状态,水面上是波光粼粼,而水下的我们也已经是“无法无天”。也是由于水的浮力,我享受着如梦如幻的感觉,我看到他的脸有着月光的余辉非常美。

      一点建议:如果真的有那么一个机会,最好还是带几件衣服,以免别人突然闯入你们什么遮掩也没有。多做些事前的准备如前戏,不要到时条件不足而令做爱夭折;也多利用水的浮力,你们可以尝试很多新的姿势。

    场景三:试衣间的短暂之欢

      让性在玻璃镜之前发生,淑女不光能看到她自己,她还能目及他的所做所为,多重的角度、多重的感受将激起无数的涟漪。当然,他也是。

      淑女的梦:我最喜欢到雅致的购物中心选服饰,那边的试衣间永远都不会令人感到局促,特别是当我想要我的他来给我做参谋时。有一次,他陪我逛了一天,我都能从他的脸上看出他的累,于是在试衣的时候我特地叫他进来坐一下,没想到他一看到我穿上性感的裙装就立刻“着了火”,我们就在试衣间里面“疯狂”了起来,还好外面没有等着的人。

      一点建议:多拿一点服饰进试衣间,也给你们多留一点时间,哪怕你们只是即情的爱抚。激情来的时候,请多注意一下你们的声音,宁愿作秀地发出一点对服饰的评论也不要将风月泄露出去。

    场景四:电梯里的激情四溢

      电梯之所以被选为场景的对象,是因为它有着隐私和公开的双重性质,而这双重性也是让淑女兴奋无比的动力。

      淑女的梦:去年夏天的一个星期天,天有点热,我和他到一家新开的装潢店去买东西,那家店由一个粮仓改建所以很高也很大,也由于是新的,所以商家和顾客都三三两两。兜了一圈,我们就从最高层下去了,我们坐的是一部备用的货梯,想不到它只开地下室到10楼的一段,我们一进入就感觉它好象是为我们准备的小车,出来前就“色色”缠着我的他竟然就亲起了我,然后电梯就他的掌控下在上和下之间运行,尽管我们在里面却与室外一样的炽热。

      一点建议:最好是挑那些少人问津的老式电梯,从上到下,对于你来说慢是好事,没有探测头也是好事。女人穿长裙会好些,因为电梯突然停某一层,你可以在很短的时间内在外形上恢复事前的平静。

     场景五:公园里的成人游戏

      那是树丛掩映下的春光乍泻,几乎要被人发现的那份刺激,以及以天为被的那份从容,怎么会不叫淑女花容“失色”。

      淑女的梦:郊外的森林公园是我和他经常约会的地点,第一因为那里清净,第二因为我们工作之余想呼吸一下新鲜的空气。想不到,有一次野餐的时候,他见四下无人就和我玩起了成人的游戏,我真的不知道有没有人发现,反正那份猎奇的感觉让我无法控制地激动,尽管事后有那么一点后怕。

    一点建议:去森林公园是一个不错的主意,当然隐私性高的其他公园也可以。多备一点衣物,或者以野餐的形式进行吧,否则一旦有人迫近,你们连遮掩的东西都没有。

    场景六:汽车里的疯狂空间

      汽车与生活是关联的,但还没有关联到连性爱也兼顾的地步,不妨设想一下在汽车里越雷池会有什么情况发生?

    来源:人民网

    这些疾病易与性病混淆

    由于某些医生只注意性病所表现的生殖器部位的皮肤损害,而忽视了其他疾病同样可导致相同的症状,结果盲目轻率地将本来不是性病的误诊为性病,给患者造成不必要的痛苦和精神压力。
      其实,生殖器部位发生的许多皮肤损害,很大一部分并不属于性病,两者决不可混淆,现将这些容易与性病相混淆的疾病介绍如下,以期引起注意。

    一、过敏性疾病:服用药物后过敏,可引起龟头包皮发生固定性药疹;药物或食物过敏还可引起包皮严重水肿;接触外用药,避孕工具或尿布等引发的接触性皮炎,如局部发生红斑、丘疹、水疱、糜烂或溃疡;个别妇女对精液过敏可发生阴道奇痒或外阴部荨麻疹。

    二、非性病性感染:生殖器下段的腐物寄生粗大杆菌时,可引起急性女阴溃疡;性交2-3天后,由于包皮垢杆菌或奋森压螺旋体或梭形杆菌感染,也可引起糜烂性包皮龟头炎。

    三、外伤性疾病:性交过程中发生擦伤和血肿;性交后因淋巴管暂时阻塞可引起阴茎背或冠状沟出现软骨样硬索,几周内可自行消失,此症为阴茎硬化性淋巴管炎;长时间的性交可引起生殖器水肿;包皮翻转后不能复位,可引起包皮及阴茎末端严重水肿,称为嵌顿包茎;昆虫的叮咬也可引起生殖器部位的红肿和水疱。

    四、癌前期疾病和恶性肿瘤生殖器部位发生的白斑、肥厚红斑,尤其是表现角化粗糙、脱屑、疣状增殖和顽固性溃疡者,可能是癌前期疾病或恶性肿瘤。

    五、良性肿瘤或赘生物:生殖器部位还常见到一些发展缓慢、持久存在的且疹或小结节,颜色有黑、黄、红或皮肤色。其病灶可能是珍珠状阴茎丘疹病、粟丘疹、黑色素痣、表皮痣、浅表脂肪瘤样痣、皮肤子宫内膜异位、前庭大腺囊肿、皮脂腺囊肿、多发性脂囊、脂肪瘤、生乳头汗腺瘤、血管瘤、平滑肌瘤、纤维瘤或皮肤淋巴细胞瘤。

    六、其他疾病:还有一些原因复杂或至今病因不明的疾病,同样也能导致生殖器部位或全身性病损,如阴茎海绵体硬结症、浆细胞龟头炎、闭塞性干燥性龟头炎、云母状和角化性假上皮瘤性龟头炎、女阴萎缩、阴茎干枯、硬化性萎缩性苔藓、扁平苔藓、湿疹、脂溢性皮炎、神经性皮炎、银屑病、天疱疮等。此外,性传播损害容易与一般皮肤病相混淆,也要注意区别。

    胸部丰满女人智商更高?

    美国科学家最近的一项研究结果表明,胸部饱满的女人比那些胸部偏平的女人更聪明,所以我们可以根据胸罩的尺寸来判定一个女人的智商。此项研究结果推翻了男人多年来对女人的一种根深蒂固的偏见。

    美国社会学家艾温·罗斯戴尔女士在对1200名美国妇女胸部及智商联系的相关资料进行对比研究后发出了上述呼吁。她的研究结果显示,女性的胸部越丰满,她就越聪明。她还表示:“我不得不承认这一点。我自己戴的就是A号胸罩。但是,我们的研究结果又以无以辩驳的事实证明:胸部丰满的女性智商要比普通女性高出10点左右。”

    研究人员将参加本次调查的这1200名妇女根据其佩戴的胸罩的尺寸分为五类:特小号、小号、中号、大号和特大号。然后让她们做同一标准的智商测验题。令人惊奇的是,胸部丰满的妇女在测验中确实是技高一筹,她们的测验平均得分比“小号”和“特小号”女性高出了10分。甚至那些“中号”女性的平均得分也比“偏平胸”的女性们平均得分高出3至4分。目前,就连这方面的专家们也难以解释清楚为什么胸部大的女性更聪明。而传统的观念则一贯偏颇地认为,胸部饱满的女性在这个弱势群体中总是扮演着“憨姐儿”的角色,所以他们总误认为与这样的女性交往他们更容易从容应对。

     在此之前,大胸部女性的智商到底是高是低曾一度是个令人难以揣测的谜,毫无疑问,造成这一偏见和误解的罪魁祸首当然还是那些“绅士”们:他们在与大胸部女性交往时可能总只是有意无意地往人家身体上这一突出的部位乱瞟,从而忽视了这些女性言谈举止中所流露出来的智慧的火花。就像艾温·罗斯戴尔女士的夫君罗斯戴尔先生所说的:“那怕是一位大胸部智慧女神在向您阐述着爱因斯坦的相对论,而您的眼睛却真勾勾地盯着人家袒露的低领口,那么您还能够仔细地体察她的智慧吗?我想,这样的阐述给您留下的印象可能只会是:啊呀,这个女人好性感!”

     

    来源:家庭医生

    女性高潮中医认为以下几种反应

    都说性爱是女人最好的补药,这有据可查。我国古人十分讲究房事中性兴奋的程度,古典文献也明确记载,充分享受性反应及性兴奋的状态,对双方,尤其是女性,有一定好处。

      《医心方》引用《玄女经》节段提到了“女之九气”。玄女的解释是:“女人大息而咽唾者,肺气来至;鸣而吮人者,心气来至;抱而持人者,脾气来至;阴门滑泽者,肾气来至;勤殷咋人者,骨气来至;足拘人者,筋气来至;抚弄玉茎者,血气来至;持弄男乳者,肉气来至。久与交接,弄其实以感其意,九气皆至。有不至者则容伤,故不至,可行其数以治之。”

      这段话其实是用中医脏腑理论,来解释女性在性生活中的感受和兴奋表现。以黄帝的口吻发问,男性如何观察女性的性反应,并“伺机而动”。所谓“九气”,是九种性反应状态,它就像打开女性性高潮的“钥匙”,还能打开周身血脉,对健康有益。

      从玄女的回答可看出,观察女性的性反应并不困难,如果女性脸颊潮红、呼吸急促、吞咽口水,表示她的肺气已经充实;低声吟哦、亲吻舔舐对方,表明心气充实;当女性伸出双臂抱住对方、并紧紧纠缠住,说明脾气充实;阴部湿滑,即肾气已经充实;若她殷勤、啮咬男性,则骨气已经充实;双脚向上蜷曲、勾缠住男性的大腿,表示筋气充实;如果十指张开、抚弄男性阴茎,证明血气已经充实;如果女性出现意乱神迷的情态、并开始抚摸男性双乳,表示肉气已经充实。

      如果以上九种状态都出现了,则性爱时机成熟,水到渠成、瓜熟蒂落,性生活自然圆满,脏腑气机的运行也通畅无阻,对身体有益处。否则,容易造成性生活不和谐,气机不通,可能致病。

      这些道理虽然值得现代人借鉴,但也不必拘泥。人体之间都有一定的差异,并非人人都能完整地显现出九气。只要双方都达到充分的性兴奋状态,享受到性爱的快乐,就是一件好事。